陳彥廷 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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7.0 km | 00:38:23 | 05:28/km

日期: 2014-12-03 21:17 - 地點: 興隆路 - 天氣: 雨 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'37" / 05'32" / 05'20" / 05'05" / 04'52" / 05'00" /

阿雜的心情~~流流汗沖淡它

12月累積里程 : 119.60 km

ASICS GEL-SPEED STAR 5 累積 : 420.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'37"	00:17'31"
4	05'32"	00:23'03"
5	05'20"	00:28'23"
6	05'05"	00:33'28"
7	04'52"	00:38'20"
7.0	04'36"	00:38'23"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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