8.1 km | 00:57:21 | 07:06/km日期: 2020-11-21 05:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 08'14" / 07'30" / 07'02" / 07'12" / 06'29" / 06'36" / 06'37" / 06'59" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+03'08") | 72 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'30" | 00:15'44" |
| 3 | 07'02" | 00:22'46" |
| 4 | 07'12" | 00:29'58" |
| 5 | 06'29" | 00:36'27" |
| 6 | 06'36" | 00:43'03" |
| 7 | 06'37" | 00:49'40" |
| 8 | 06'59" | 00:56'39" |
| 8.1 | 25'27" | 00:58'29" |
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