Josephine Wu 2013/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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19.4 km | 02:14:23 | 06:55/km

日期: 2013-01-19 15:07 - 卡路里: 1109 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 49%

Pace: 06'05" / 06'23" / 06'09" / 06'21" / 06'31" / 08'28" / 06'52" / 06'43" / 06'51" / 06'53" / 06'56" / 07'26" / 09'43" / 06'56" / 10'41" / 06'56" / 07'20" / 07'06" / 06'49" / 06'35" /

1月累積里程 : 59.94 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'23"	00:12'28"
3	06'09"	00:18'37"
4	06'21"	00:24'58"
5	06'31"	00:31'29"
6	08'28"	00:39'57"
7	06'52"	00:46'49"
8	06'43"	00:53'32"
9	06'51"	01:00'23"
10	06'53"	01:07'16"
11	06'56"	01:14'12"
12	07'26"	01:21'38"
13	09'43"	01:31'21"
14	06'56"	01:38'17"
15	10'41"	01:48'58"
16	06'56"	01:55'54"
17	07'20"	02:03'14"
18	07'06"	02:10'20"
19	06'49"	02:17'09"
19.4	06'34"	02:19'44"

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