csung 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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6.7 km | 00:30:28 | 04:30/km

日期: 2014-12-05 18:04 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 05'12" / 04'38" / 04'28" / 04'24" / 04'22" / 04'17" / 04'10" /

12月累積里程 : 164.50 km

ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 21.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, Charlie Huang 和其他 8 人說推

·

csung 希望明天可以保持這速度.愈跑愈快.

2014-12-05 19:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'38"	00:09'50"
3	04'28"	00:14'18"
4	04'24"	00:18'42"
5	04'22"	00:23'04"
6	04'17"	00:27'21"
6.7	04'09"	00:30'28"

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