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 |  10.0 km | 00:57:01 | 05:42/km
日期: 2020-11-22 06:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
 嘉義林玉菁  ·  留言 嘉義林玉菁  · 留言 嘉義林玉菁  · 留言 嘉義林玉菁  · 留言 嘉義林玉菁  · 留言 終於跑進一小時內了，真的很開心，不過今天狀況不太好跑到6公里時ㄧ度爆心率，好喘慢慢降速才好ㄧ點，完成了自己設定的目標了，接下來要為半馬作練習，加油💪 賽前宣言: 跑在古坑綠色隧道ㄧ定很讚👍！ 賽後評分: 10公里路線規劃的不錯，能跑上78公里快速道路真的很讚👍！ 給 4 星 
11月累積里程 : 123.72 km  UNDER ARMOUR HOVR Sonic 2 累積 : 1018.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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