6.3 km | 00:36:42 | 05:50/km日期: 2020-11-23 19:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 05'08" / 05'28" / 05'46" / 05'30" / 06'03" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 276 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'08" | 00:12'30" |
| 3 | 05'28" | 00:17'58" |
| 4 | 05'46" | 00:23'44" |
| 5 | 05'30" | 00:29'14" |
| 6 | 06'03" | 00:35'17" |
| 6.3 | 05'21" | 00:36'46" |
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