8.2 km | 01:02:02 | 07:34/km日期: 2020-11-21 17:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 06'29" / 07'27" / 07'11" / 07'00" / 09'16" / 08'00" / 07'35" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+06'20") | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 07'27" | 00:20'19" |
| 4 | 07'11" | 00:27'30" |
| 5 | 07'00" | 00:34'30" |
| 6 | 09'16" | 00:43'46" |
| 7 | 08'00" | 00:51'46" |
| 8 | 07'35" | 00:59'21" |
| 8.2 | 12'07" | 01:01'45" |
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