Alan Walker 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Walker 花蓮
ID 470968

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10.1 km | 00:54:38 | 05:26/km

日期: 2020-11-25 15:22 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 04'52" / 04'52" / 04'53" / 05'26" / 06'01" / 06'33" / 05'07" / 04'57" / 05'02" / 06'21" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'50"

990 / 990

2

04'52"

(09'40")

04'50"

1005 / 1995

3

04'57"

(14'37")

04'53" (+00'03")

1013 / 3009

4

05'26"

(20'03")

05'24" (+00'34")

1004 / 4013

5

06'06"

(26'09")

06'03" (+01'13")

1006 / 5020

展開計圈分析

花蓮

Alan Walker

·

花蓮

Alan Walker

·

11月累積里程 : 149.62 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

簡明毅, James Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	04'53"	00:14'37"
4	05'26"	00:20'03"
5	06'01"	00:26'04"
6	06'33"	00:32'37"
7	05'07"	00:37'44"
8	04'57"	00:42'41"
9	05'02"	00:47'43"
10	06'21"	00:54'04"
10.1	05'33"	00:54'28"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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