weading 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

weading 高雄
ID 161485

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7.5 km | 00:44:48 | 06:00/km

日期: 2014-11-30 07:11 - 地點: 高雄美術館 - 天氣: 音音涼涼的~ - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'08" / 05'44" / 05'56" / 05'32" / 05'44" / 06'56" / 06'12" / 05'34" /

公司慢跑社團練~還有香蕉吃!

11月累積里程 : 64.14 km

Adidas CLIMA COOL 累積 : 73.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kanai kuwa, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'44"	00:11'52"
3	05'56"	00:17'48"
4	05'32"	00:23'20"
5	05'44"	00:29'04"
6	06'56"	00:36'00"
7	06'12"	00:42'12"
7.5	05'34"	00:44'48"

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