8.5 km | 00:48:19 | 05:42/km日期: 2020-11-26 18:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'23" / 05'44" / 05'46" / 05'59" / 06'09" / 06'02" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 05'44" | 00:22'09" |
| 5 | 05'46" | 00:27'55" |
| 6 | 05'59" | 00:33'54" |
| 7 | 06'09" | 00:40'03" |
| 8 | 06'02" | 00:46'05" |
| 8.5 | 04'55" | 00:48'19" |
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