2.5 km | 00:17:36 | 06:57/km日期: 2020-11-27 19:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 06'40" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'05") | 529 / 2529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.39 km HOKA Rincon 累積 :
899.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'40" | 00:14'02" |
2.5 | 06'45" | 00:17'37" |