13.7 km | 01:00:00 | 04:22/km日期: 2020-11-27 13:44 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 11706 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'57" / 04'38" / 04'29" / 04'31" / 04'25" / 04'25" / 04'19" / 04'15" / 04'18" / 04'09" / 04'07" / 04'15" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'48") | 1001 / 1001 | 191 / 105 |
| 2 | | 04'37" (+00'29") | 1002 / 2004 | 193 / 111 |
| 3 | | 04'29" (+00'21") | 1002 / 3006 | 195 / 113 |
| 4 | | 04'31" (+00'23") | 1002 / 4009 | 193 / 114 |
| 5 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 5009 | 196 / 114 |
| 6 | | 04'24" (+00'16") | 1003 / 6013 | 197 / 114 |
| 7 | | 04'18" (+00'10") | 1003 / 7016 | 195 / 118 |
| 8 | | 04'16" (+00'08") | 1003 / 8020 | 195 / 119 |
| 9 | | 04'17" (+00'09") | 1002 / 9022 | 197 / 118 |
| 10 | | 04'08" | 1002 / 10024 | 194 / 124 |
| 11 | | 04'09" (+00'01") | 1003 / 11028 | 193 / 124 |
| 12 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 12028 | 194 / 121 |
| 13 | | 04'14" (+00'06") | 1004 / 13032 | 195 / 120 |
| 14 | | 04'06" | 676 / 13709 | 197 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.72 km 
母子鱷魚 左Y拖 右跟上來 極致黑 累積 :
554.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'38" | 00:09'35" |
| 3 | 04'29" | 00:14'04" |
| 4 | 04'31" | 00:18'35" |
| 5 | 04'25" | 00:23'00" |
| 6 | 04'25" | 00:27'25" |
| 7 | 04'19" | 00:31'44" |
| 8 | 04'15" | 00:35'59" |
| 9 | 04'18" | 00:40'17" |
| 10 | 04'09" | 00:44'26" |
| 11 | 04'07" | 00:48'33" |
| 12 | 04'15" | 00:52'48" |
| 13 | 04'14" | 00:57'02" |
| 13.7 | 04'10" | 01:00'00" |
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