8.3 km | 01:01:44 | 07:25/km日期: 2020-11-26 21:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'11" / 07'17" / 06'57" / 06'21" / 06'28" / 06'17" / 06'44" / 07'41" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'52" (+06'35") | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 07'17" | 00:11'28" |
| 3 | 06'57" | 00:18'25" |
| 4 | 06'21" | 00:24'46" |
| 5 | 06'28" | 00:31'14" |
| 6 | 06'17" | 00:37'31" |
| 7 | 06'44" | 00:44'15" |
| 8 | 07'41" | 00:51'56" |
| 8.3 | 12'55" | 00:56'02" |
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