10.0 km | 00:56:52 | 05:39/km日期: 2020-06-19 14:29 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'34" / 132041'10" / 05'58" / 05'35" / 05'27" / 05'45" / 05'49" / 05'27" / 05'40" / 05'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+01'53") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 132041'10" | 2200:46'44" |
| 3 | 05'58" | 2200:52'42" |
| 4 | 05'35" | 2200:58'17" |
| 5 | 05'27" | 2201:03'44" |
| 6 | 05'45" | 2201:09'29" |
| 7 | 05'49" | 2201:15'18" |
| 8 | 05'27" | 2201:20'45" |
| 9 | 05'40" | 2201:26'25" |
| 10 | 05'39" | 2201:32'04" |
| 10.0 | 07'24" | 2201:32'24" |
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