6.0 km | 00:29:04 | 04:50/km日期: 2020-11-26 18:48 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 150 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'01" / 04'49" / 04'49" / 04'50" / 04'46" / 04'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'22") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
331.79 km 
美津濃 Rider 24 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'49" | 00:09'50" |
| 3 | 04'49" | 00:14'39" |
| 4 | 04'50" | 00:19'29" |
| 5 | 04'46" | 00:24'15" |
| 6 | 04'47" | 00:29'02" |
| 6.0 | 05'40" | 00:29'06" |
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