5.0 km | 00:35:47 | 07:08/km日期: 2020-11-21 16:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'02" / 07'00" / 07'12" / 08'22" / 06'01" / 42'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+06'50") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.13 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
269.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'00" | 00:14'02" |
| 3 | 07'12" | 00:21'14" |
| 4 | 08'22" | 00:29'36" |
| 5 | 06'01" | 00:35'37" |
| 5.0 | 41'11" | 00:36'10" |
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