5.1 km | 00:32:20 | 06:23/km日期: 2020-11-28 06:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5648 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 06'05" / 06'18" / 06'26" / 06'30" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'04") | 1004 / 1004 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'03" | 1002 / 2007 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1003 / 3011 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1005 / 4017 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'29") | 1007 / 5025 | 178 / 85 |
| 6 | | 12'32" (+06'29") | 61 / 5086 | 232 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'05" | 00:12'13" |
| 3 | 06'18" | 00:18'31" |
| 4 | 06'26" | 00:24'57" |
| 5 | 06'30" | 00:31'27" |
| 5.1 | 14'27" | 00:32'20" |
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