7.1 km | 01:01:47 | 08:38/km日期: 2020-11-28 07:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'00" / 08'02" / 08'40" / 08'50" / 08'05" / 07'28" / 08'46" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+03'06") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'02" | 00:18'02" |
| 3 | 08'40" | 00:26'42" |
| 4 | 08'50" | 00:35'32" |
| 5 | 08'05" | 00:43'37" |
| 6 | 07'28" | 00:51'05" |
| 7 | 08'46" | 00:59'51" |
| 7.1 | 14'03" | 01:01'54" |
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