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Calvin Pan
新北市
ID 371554
10 位追隨者
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Calvin Pan
170.0 km
|
07:25:38
|
22.9 km/h
2020環花東365挑戰
官方成績
日期
2020-11-28
成績
07:25:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:10'07")
00:10'07" (+02'06")
00:20'08" (+03'48")
10 km
(00:20'08")
00:10'01" (+02'00")
15 km
(00:28'09")
00:08'01"
00:16'20"
20 km
(00:36'28")
00:08'19" (+00'18")
25 km
(00:48'02")
00:11'34" (+03'33")
00:30'47" (+14'27")
30 km
(01:07'15")
00:19'13" (+11'12")
35 km
(01:17'15")
00:10'00" (+01'59")
00:18'38" (+02'18")
40 km
(01:25'53")
00:08'38" (+00'37")
45 km
(01:36'51")
00:10'58" (+02'57")
00:20'39" (+04'19")
50 km
(01:46'32")
00:09'41" (+01'40")
55 km
(01:56'45")
00:10'13" (+02'12")
00:20'55" (+04'35")
60 km
(02:07'27")
00:10'42" (+02'41")
65 km
(02:19'09")
00:11'42" (+03'41")
00:24'36" (+08'16")
70 km
(02:32'03")
00:12'54" (+04'53")
75 km
(02:47'33")
00:15'30" (+07'29")
00:48'22" (+32'02")
80 km
(03:20'25")
00:32'52" (+24'51")
85 km
(03:37'49")
00:17'24" (+09'23")
00:28'45" (+12'25")
90 km
(03:49'10")
00:11'21" (+03'20")
95 km
(04:00'23")
00:11'13" (+03'12")
00:23'43" (+07'23")
100 km
(04:12'53")
00:12'30" (+04'29")
105 km
(04:37'37")
00:24'44" (+16'43")
00:35'38" (+19'18")
110 km
(04:48'31")
00:10'54" (+02'53")
115 km
(05:02'55")
00:14'24" (+06'23")
00:26'30" (+10'10")
120 km
(05:15'01")
00:12'06" (+04'05")
125 km
(05:25'57")
00:10'56" (+02'55")
00:23'29" (+07'09")
130 km
(05:38'30")
00:12'33" (+04'32")
135 km
(05:58'28")
00:19'58" (+11'57")
00:29'24" (+13'04")
140 km
(06:07'54")
00:09'26" (+01'25")
145 km
(06:20'50")
00:12'56" (+04'55")
00:23'45" (+07'25")
150 km
(06:31'39")
00:10'49" (+02'48")
155 km
(06:58'06")
00:26'27" (+18'26")
00:36'00" (+19'40")
160 km
(07:07'39")
00:09'33" (+01'32")
165 km
(07:18'32")
00:10'53" (+02'52")
00:00'00"
Finish
(07:25:38)
日期:
2020-11-28 06:11
-
總爬升:
1059 m
-
踏頻:
56
-
卡路里:
5240 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'06"
(10'06")
29.75 (-7.75)
5000 / 5000
2
10'01"
(20'08")
30.00 (-7.50)
5000 / 10000
3
08'01"
(28'09")
37.50
5000 / 15000
4
08'18"
(36'27")
36.36 (-1.14)
5000 / 20000
5
11'34"
(48'02")
26.09 (-11.41)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
19'11"
(01:07'13")
15.65 (-21.85)
5000 / 30000
7
09'59"
(01:17'13")
30.25 (-7.25)
5000 / 35000
8
08'38"
(01:25'51")
34.95 (-2.55)
5000 / 40000
9
10'58"
(01:36'49")
27.48 (-10.02)
5000 / 45000
10
09'40"
(01:46'30")
31.03 (-6.47)
5000 / 50000
11
10'12"
(01:56'43")
29.51 (-7.99)
5000 / 55000
12
10'41"
(02:07'25")
28.12 (-9.38)
5000 / 60000
13
11'42"
(02:19'07")
25.71 (-11.79)
5000 / 65000
14
12'53"
(02:32'01")
23.38 (-14.12)
5000 / 70000
15
15'30"
(02:47'31")
19.35 (-18.15)
5000 / 75000
16
32'52"
(03:20'23")
9.14 (-28.36)
5000 / 80000
17
17'24"
(03:37'47")
17.31 (-20.19)
5000 / 85000
18
11'21"
(03:49'08")
26.47 (-11.03)
5000 / 90000
19
11'11"
(04:00'20")
26.87 (-10.63)
5000 / 95000
20
12'29"
(04:12'50")
24.16 (-13.34)
5000 / 100000
21
24'44"
(04:37'35")
12.16 (-25.34)
5000 / 105000
22
10'53"
(04:48'28")
27.69 (-9.81)
5000 / 110000
23
14'24"
(05:02'53")
20.93 (-16.57)
5000 / 115000
24
12'05"
(05:14'59")
24.83 (-12.67)
5000 / 120000
25
10'55"
(05:25'54")
27.48 (-10.02)
5000 / 125000
26
12'32"
(05:38'27")
24.00 (-13.50)
5000 / 130000
27
19'58"
(05:58'26")
15.06 (-22.44)
5000 / 135000
28
09'26"
(06:07'52")
31.86 (-5.64)
5000 / 140000
29
12'55"
(06:20'47")
23.23 (-14.27)
5000 / 145000
30
10'48"
(06:31'36")
27.91 (-9.59)
5000 / 150000
31
26'25"
(06:58'02")
11.36 (-26.14)
5000 / 155000
32
09'33"
(07:07'35")
31.58 (-5.92)
5000 / 160000
33
10'52"
(07:18'28")
27.69 (-9.81)
5000 / 165000
34
07'10"
(07:25'38")
24.66 (-12.84)
2944 / 167944
賽後評分:
Good
給 4 星
11月累積里程 :
630.80 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.5
-1.1 %
2
25.7
-0.6 %
3
29.8
2.0 %
4
35.3
-0.6 %
5
35.0
1.0 %
6
30.8
1.0 %
7
38.3
-0.2 %
8
30.3
-0.2 %
9
21.7
3.0 %
10
34.3
-0.8 %
11
37.1
-1.8 %
12
42.9
-0.9 %
13
35.6
1.0 %
14
35.6
1.3 %
15
36.7
1.5 %
16
37.1
-0.7 %
17
36.4
-0.1 %
18
37.1
1.0 %
19
34.0
1.0 %
20
36.0
-0.4 %
21
36.4
-0.4 %
22
12.3
8.7 %
23
21.1
4.1 %
24
90.0
1.0 %
25
39.6
-4.0 %
26
49.3
-5.1 %
27
19.9
3.8 %
28
10.7
6.0 %
29
17.3
4.3 %
30
10.1
6.8 %
31
15.3
4.4 %
32
36.0
-3.1 %
33
40.9
-3.2 %
34
39.6
-4.9 %
35
42.4
-5.1 %
36
31.9
-3.2 %
37
42.9
-2.8 %
38
35.3
-1.4 %
39
35.3
-1.4 %
40
30.8
2.5 %
41
20.5
4.4 %
42
20.0
-2.9 %
43
116.1
3.0 %
44
30.3
-4.4 %
45
23.7
-2.4 %
46
35.0
-1.4 %
47
27.7
3.5 %
48
28.8
1.8 %
49
37.9
-0.9 %
50
28.1
1.5 %
51
31.3
-2.9 %
52
25.9
3.0 %
53
26.1
1.5 %
54
32.1
1.8 %
55
33.0
-1.0 %
56
39.6
-1.3 %
57
27.7
1.5 %
58
27.1
2.0 %
59
28.6
1.2 %
60
22.2
2.8 %
61
23.7
-2.0 %
62
24.8
2.2 %
63
32.1
-2.1 %
64
31.6
-0.3 %
65
20.1
3.0 %
66
24.8
-2.0 %
67
24.0
3.7 %
68
22.9
-4.0 %
69
23.1
1.8 %
70
21.7
2.8 %
71
9.9
-0.7 %
72
34.0
-1.5 %
73
21.6
2.1 %
74
24.5
-1.5 %
75
24.5
1.4 %
76
33.0
-1.7 %
77
27.9
-1.8 %
78
2.5
-1.0 %
79
26.7
-0.7 %
80
25.7
2.3 %
81
32.1
-0.6 %
82
21.3
3.0 %
83
35.6
-2.2 %
84
16.1
1.4 %
85
8.2
2.6 %
86
21.6
2.6 %
87
26.9
3.7 %
88
23.1
-1.8 %
89
42.9
-3.5 %
90
25.7
1.7 %
91
27.3
-0.4 %
92
25.2
-0.9 %
93
27.3
1.3 %
94
24.0
1.8 %
95
31.0
-1.2 %
96
23.5
1.5 %
97
25.0
-0.2 %
98
24.8
-0.9 %
99
18.8
4.0 %
100
31.0
-1.0 %
101
28.3
-0.8 %
102
24.7
-0.1 %
103
25.2
-0.1 %
104
3.8
1.7 %
105
27.9
2.0 %
106
22.5
2.3 %
107
32.1
-0.6 %
108
26.7
1.3 %
109
31.0
-1.1 %
110
27.5
1.0 %
111
14.3
3.9 %
112
26.9
-1.9 %
113
37.5
-1.8 %
114
26.9
-1.8 %
115
14.5
3.2 %
116
30.3
-3.5 %
117
19.0
3.8 %
118
27.3
-0.9 %
119
26.7
-1.7 %
120
23.8
1.8 %
121
31.0
-1.4 %
122
36.7
-2.0 %
123
28.8
-0.4 %
124
22.5
1.3 %
125
22.9
1.5 %
126
22.6
3.0 %
127
28.1
-0.6 %
128
26.1
-0.6 %
129
25.4
1.2 %
130
19.4
3.0 %
131
25.4
-1.2 %
132
22.6
2.6 %
133
7.0
-0.9 %
134
17.2
2.8 %
135
21.1
2.4 %
136
28.6
-1.6 %
137
40.0
-2.4 %
138
33.6
-1.1 %
139
27.5
-0.8 %
140
32.1
-1.2 %
141
28.1
-0.5 %
142
17.2
2.4 %
143
29.0
-2.0 %
144
22.6
2.2 %
145
23.1
2.8 %
146
22.2
1.6 %
147
30.8
-0.6 %
148
32.7
-1.9 %
149
33.3
-1.8 %
150
23.7
1.4 %
151
3.5
-0.8 %
152
23.7
1.3 %
153
26.3
1.5 %
154
26.7
1.5 %
155
27.1
1.5 %
156
26.5
-1.6 %
157
31.6
1.4 %
158
29.8
1.1 %
159
35.0
-2.1 %
160
36.4
-0.5 %
161
33.6
-0.1 %
162
27.7
2.5 %
163
37.1
-0.1 %
164
29.5
-0.7 %
165
18.3
1.2 %
166
27.7
1.5 %
167
21.2
1.2 %
167.9
26.2
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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170.0 km | 07:25:38 | 22.9 km/h
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