張仁煌 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

張仁煌彰化
ID 6627

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8.4 km | 00:44:51 | 05:19/km

日期: 2013-03-26 18:01 - 地點: 鹿港鎮立運動場 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'26" / 05'32" / 05'32" / 05'19" / 05'26" / 05'20" / 05'19" / 05'20" / 03'48" /

3月累積里程 : 204.09 km

XT 上傳 | 11 years ago

aming183, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'32"	00:10'58"
3	05'32"	00:16'30"
4	05'19"	00:21'49"
5	05'26"	00:27'15"
6	05'20"	00:32'35"
7	05'19"	00:37'54"
8	05'20"	00:43'14"
8.4	03'47"	00:44'51"

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