10.1 km | 00:58:15 | 05:46/km日期: 2020-11-29 07:34 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 131 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 06'17" / 05'39" / 05'38" / 05'26" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'14" / 05'03" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+02'20") | 1001 / 1001 | 181 / 74 |
| 2 | | 06'22" (+01'19") | 1002 / 2004 | 183 / 85 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 3004 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1002 / 4006 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'30") | 1002 / 5009 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 6010 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'32" (+00'29") | 1002 / 7013 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 8013 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'19" (+00'16") | 1002 / 9016 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'03" | 1003 / 10019 | 184 / 107 |
| 11 | | 06'07" (+01'04") | 79 / 10098 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.22 km 
BROOKS Ghost 12（9/27） 累積 :
2051.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'17" | 00:13'39" |
| 3 | 05'39" | 00:19'18" |
| 4 | 05'38" | 00:24'56" |
| 5 | 05'26" | 00:30'22" |
| 6 | 05'28" | 00:35'50" |
| 7 | 05'22" | 00:41'12" |
| 8 | 05'20" | 00:46'32" |
| 9 | 05'14" | 00:51'46" |
| 10 | 05'03" | 00:56'49" |
| 10.1 | 14'31" | 00:58'15" |
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