5.1 km | 01:44:44 | 20:39/km日期: 2020-11-30 09:45 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 19462 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 17'43" / 19'35" / 19'40" / 20'12" / 25'54" / 24'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 504.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'43" | 00:17'43" |
| 2 | 19'35" | 00:37'18" |
| 3 | 19'40" | 00:56'58" |
| 4 | 20'12" | 01:17'10" |
| 5 | 25'54" | 01:43'04" |
| 5.1 | 24'17" | 01:44'44" |
留言 
