10.0 km | 01:05:58 | 06:37/km日期: 2020-11-28 21:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'29" / 06'10" / 05'57" / 06'14" / 06'36" / 06'16" / 07'07" / 06'39" / 07'00" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+05'18") | 445 / 445 |
| 2 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 1445 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 2445 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3445 |
| 5 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 4445 |
| 6 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 5445 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 6445 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 7445 |
| 9 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 8445 |
| 10 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 9445 |
| 11 | | 06'38" (+00'43") | 513 / 9958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'10" | 00:14'39" |
| 3 | 05'57" | 00:20'36" |
| 4 | 06'14" | 00:26'50" |
| 5 | 06'36" | 00:33'26" |
| 6 | 06'16" | 00:39'42" |
| 7 | 07'07" | 00:46'49" |
| 8 | 06'39" | 00:53'28" |
| 9 | 07'00" | 01:00'28" |
| 10.0 | 06'26" | 01:06'39" |
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