9.3 km | 01:29:44 | 09:40/km日期: 2020-11-28 05:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'54" / 07'34" / 07'01" / 06'46" / 11'16" / 18'44" / 09'48" / 06'55" / 11'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'43" (+11'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'29" (+04'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+01'30") | 272 / 9272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.49 km 
美津濃 皇速3 累積 :
5544.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'34" | 00:15'28" |
| 3 | 07'01" | 00:22'29" |
| 4 | 06'46" | 00:29'15" |
| 5 | 11'16" | 00:40'31" |
| 6 | 18'44" | 00:59'15" |
| 7 | 09'48" | 01:09'03" |
| 8 | 06'55" | 01:15'58" |
| 9 | 11'30" | 01:27'28" |
| 9.3 | 08'18" | 01:29'44" |
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