3.1 km | 00:17:46 | 05:38/km日期: 2020-11-30 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3088 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2001 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3002 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 142 / 3144 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'42" | 00:16'56" |
| 3.1 | 05'44" | 00:17'46" |
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