9.0 km | 00:59:55 | 06:38/km日期: 2020-11-30 08:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 11094 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'29" / 06'48" / 06'53" / 06'34" / 06'40" / 06'20" / 06'35" / 06'58" / 06'26" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'06") | 1002 / 1002 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1006 / 2008 | 182 / 81 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1002 / 3010 | 183 / 79 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1002 / 4012 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 1002 / 5015 | 188 / 79 |
| 6 | | 06'23" | 1004 / 6019 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'34" (+00'11") | 1004 / 7024 | 189 / 80 |
| 8 | | 06'50" (+00'27") | 1002 / 8026 | 183 / 79 |
| 9 | | 06'26" (+00'03") | 1005 / 9032 | 188 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'48" | 00:13'17" |
| 3 | 06'53" | 00:20'10" |
| 4 | 06'34" | 00:26'44" |
| 5 | 06'40" | 00:33'24" |
| 6 | 06'20" | 00:39'44" |
| 7 | 06'35" | 00:46'19" |
| 8 | 06'58" | 00:53'17" |
| 9 | 06'26" | 00:59'43" |
| 9.0 | 08'55" | 00:59'55" |
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