11.1 km | 00:51:33 | 04:38/km日期: 2020-12-01 20:12 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 163 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'03" / 04'16" / 05'16" / 04'39" / 04'42" / 04'30" / 04'07" / 04'34" / 04'37" / 04'24" / 04'50" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+01'23") | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
332.86 km 
母子🐊粉紅配藍綠丫拖 三代39 累積 :
2014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'16" | 00:09'19" |
| 3 | 05'16" | 00:14'35" |
| 4 | 04'39" | 00:19'14" |
| 5 | 04'42" | 00:23'56" |
| 6 | 04'30" | 00:28'26" |
| 7 | 04'07" | 00:32'33" |
| 8 | 04'34" | 00:37'07" |
| 9 | 04'37" | 00:41'44" |
| 10 | 04'24" | 00:46'08" |
| 11 | 04'50" | 00:50'58" |
| 11.1 | 05'22" | 00:51'33" |
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