K S Liang 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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7.1 km | 00:38:05 | 05:23/km

日期: 2014-12-10 17:32 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'54" / 05'24" / 05'21" / 05'09" / 05'29" / 05'17" / 05'16" / 04'10" /

12月累積里程 : 167.06 km

MIZUNO Prorunner-16 累積 : 981.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 姜美全和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'24"	00:11'18"
3	05'21"	00:16'39"
4	05'09"	00:21'48"
5	05'29"	00:27'17"
6	05'17"	00:32'34"
7	05'16"	00:37'50"
7.1	04'07"	00:38'05"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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