RAY 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

RAY 彰化
ID 132615

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6.0 km | 00:33:25 | 05:33/km

日期: 2014-12-11 18:01 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'35" / 05'57" / 05'52" / 05'42" / 05'28" / 04'35" / 12'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'39"

(00'39")

05'23"

120 / 120

2

32'46"

(33'25")

05'31" (+00'08")

5930 / 6050

12月累積里程 : 97.27 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 542.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 翁信義和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'57"	00:11'32"
3	05'52"	00:17'24"
4	05'42"	00:23'06"
5	05'28"	00:28'34"
6	04'35"	00:33'09"
6.0	12'41"	00:33'25"

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朋友動態

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