12.0 km | 01:36:19 | 07:59/km日期: 2020-11-30 06:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'53" / 08'23" / 07'54" / 07'48" / 07'37" / 07'29" / 07'31" / 07'30" / 07'31" / 07'09" / 07'58" / 07'07" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'52" (+00'35") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'43" (+00'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'30" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'30" (+00'13") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'17" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'48" (+00'31") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'57" | 778 / 12043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 08'23" | 00:20'16" |
| 3 | 07'54" | 00:28'10" |
| 4 | 07'48" | 00:35'58" |
| 5 | 07'37" | 00:43'35" |
| 6 | 07'29" | 00:51'04" |
| 7 | 07'31" | 00:58'35" |
| 8 | 07'30" | 01:06'05" |
| 9 | 07'31" | 01:13'36" |
| 10 | 07'09" | 01:20'45" |
| 11 | 07'58" | 01:28'43" |
| 12 | 07'07" | 01:35'50" |
| 12.0 | 07'15" | 01:36'09" |
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