5.0 km | 00:31:19 | 06:14/km日期: 2020-11-30 19:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4610 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 05'07" / 09'44" / 05'12" / 05'02" / 48'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'17") | 1003 / 1003 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'12" | 1002 / 2005 | 170 / 112 |
| 3 | | 09'46" (+04'34") | 1001 / 3007 | 98 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1001 / 4009 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5009 | 169 / 111 |
| 6 | | 35'21" (+30'09") | 6 / 5016 | 120 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'07" | 00:10'34" |
| 3 | 09'44" | 00:20'18" |
| 4 | 05'12" | 00:25'30" |
| 5 | 05'02" | 00:30'32" |
| 5.0 | 47'11" | 00:31'19" |
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