ㄚ萬 2020/11/12 訓練日誌

ㄚ萬台南
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ㄚ萬

10.1 km | 00:43:34 | 04:18/km

日期: 2020-11-12 17:01 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 04'38" / 04'31" / 04'22" / 04'27" / 04'19" / 04'21" / 04'13" / 04'04" / 04'10" / 04'03" / 03'46" /

11月累積里程 : 82.16 km

Strava 上傳 | 3 years ago

廖大胖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'31"	00:09'09"
3	04'22"	00:13'31"
4	04'27"	00:17'58"
5	04'19"	00:22'17"
6	04'21"	00:26'38"
7	04'13"	00:30'51"
8	04'04"	00:34'55"
9	04'10"	00:39'05"
10	04'03"	00:43'08"
10.1	03'46"	00:43'34"

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