周米米 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

周米米基隆
ID 515478

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6.0 km | 00:54:29 | 09:00/km

日期: 2020-12-05 18:49 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'17" / 06'58" / 12'10" / 08'00" / 06'51" / 06'56" / 25'20" /

基隆

周米米

·

基本訓練

12月累積里程 : 216.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

2020-12-05 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	06'58"	00:19'15"
3	12'10"	00:31'25"
4	08'00"	00:39'25"
5	06'51"	00:46'16"
6	06'56"	00:53'12"
6.1	23'36"	00:54'28"

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