Musun Lin 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.0 km | 00:42:34 | 06:02/km

日期: 2014-12-10 17:01 - 地點: 屏東校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 06'07" / 06'16" / 06'18" / 05'53" / 05'58" / 05'42" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'12")

06'06" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'16"

(18'28")

06'16" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'17"

(24'46")

06'17" (+00'35")

1000 / 4000

5

05'53"

(30'40")

05'53" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 277.43 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1501.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Kenken Lin, 簡多多和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'07"	00:12'13"
3	06'16"	00:18'29"
4	06'18"	00:24'47"
5	05'53"	00:30'40"
6	05'58"	00:36'38"
7	05'42"	00:42'20"
7.0	04'58"	00:42'34"

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