7.3 km | 00:37:19 | 05:08/km日期: 2020-12-02 21:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'48" / 05'02" / 05'08" / 05'10" / 05'07" / 04'57" / 04'50" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.37 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
223.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'02" | 00:10'50" |
| 3 | 05'08" | 00:15'58" |
| 4 | 05'10" | 00:21'08" |
| 5 | 05'07" | 00:26'15" |
| 6 | 04'57" | 00:31'12" |
| 7 | 04'50" | 00:36'02" |
| 7.3 | 04'55" | 00:37'20" |
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