3.4 km | 01:35:54 | 27:51/km日期: 2020-12-05 12:51 - 平均心率: 92 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 30'28" / 21'39" / 29'51" / 31'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'33" (+08'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'51" (+08'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'19" (+09'41") | 441 / 3441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'28" | 00:30'28" |
| 2 | 21'39" | 00:52'07" |
| 3 | 29'51" | 01:21'58" |
| 3.4 | 31'20" | 01:35'49" |
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