6.0 km | 00:45:51 | 07:38/km日期: 2020-12-06 03:10 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'31" / 07'21" / 07'50" / 08'14" / 07'53" / 07'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.56 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'21" | 00:14'52" |
| 3 | 07'50" | 00:22'42" |
| 4 | 08'14" | 00:30'56" |
| 5 | 07'53" | 00:38'49" |
| 6 | 07'03" | 00:45'52" |
| 6.0 | 05'19" | 00:45'53" |
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