10.0 km | 00:51:24 | 05:08/km日期: 2020-12-08 05:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 05'17" / 05'07" / 05'01" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
502.57 km 
母子鱷魚 3代y拖(藍) round 3 累積 :
1588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'17" | 00:11'13" |
| 3 | 05'07" | 00:16'20" |
| 4 | 05'01" | 00:21'21" |
| 5 | 05'00" | 00:26'21" |
| 6 | 05'04" | 00:31'25" |
| 7 | 05'00" | 00:36'25" |
| 8 | 05'00" | 00:41'25" |
| 9 | 04'58" | 00:46'23" |
| 10 | 04'59" | 00:51'22" |
| 10.0 | 04'07" | 00:51'24" |
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