6.8 km | 00:35:18 | 05:11/km日期: 2020-12-03 22:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'46" / 05'10" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 05'12" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'40") | 790 / 6790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'10" | 00:09'56" |
| 3 | 05'12" | 00:15'08" |
| 4 | 05'18" | 00:20'26" |
| 5 | 05'22" | 00:25'48" |
| 6 | 05'12" | 00:31'00" |
| 6.8 | 05'24" | 00:35'17" |
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