Dean Hsu 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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10.2 km | 00:57:20 | 05:38/km

日期: 2014-12-10 17:19 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 06'17" / 05'48" / 05'49" / 05'32" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 06'04" / 04'36" / 06'41" / 06'03" /

12月累積里程 : 138.31 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 899.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李承偉, tank蘭潭跑跑部和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'48"	00:12'05"
3	05'49"	00:17'54"
4	05'32"	00:23'26"
5	05'13"	00:28'39"
6	05'11"	00:33'50"
7	05'05"	00:38'55"
8	06'04"	00:44'59"
9	04'36"	00:49'35"
10	06'41"	00:56'16"
10.2	06'02"	00:57'20"

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成績 : 01:07:05

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