11.3 km | 01:12:12 | 06:24/km日期: 2020-12-06 05:36 - 平均心率: 110 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'17" / 10'07" / 06'09" / 05'49" / 05'57" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 05'44" / 06'09" / 06'32" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 10'07" | 00:16'24" |
| 3 | 06'09" | 00:22'33" |
| 4 | 05'49" | 00:28'22" |
| 5 | 05'57" | 00:34'19" |
| 6 | 05'51" | 00:40'10" |
| 7 | 05'52" | 00:46'02" |
| 8 | 05'54" | 00:51'56" |
| 9 | 05'44" | 00:57'40" |
| 10 | 06'09" | 01:03'49" |
| 11 | 06'32" | 01:10'21" |
| 11.3 | 06'58" | 01:12'12" |
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