Boboegg Chan 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
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5.6 km | 02:55:40 | 31:28/km

日期: 2014-12-13 00:00 - 地點: 鳳凰山頂 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 46%

Pace: 33'41" / 30'45" / 31'56" / 29'39" / 31'53" / 30'37" /

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即興日出camp

12月累積里程 : 147.58 km

Brooks Cascadia 9 累積 : 351.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gary Law, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

fattyeddie Waaaaaa.晨光第一線，巧正啊

2014-12-14 19:44 ·

1 個人推

悠跑 Shan 好正！

2014-12-15 11:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'41"	00:33'41"
2	30'45"	01:04'26"
3	31'56"	01:36'22"
4	29'39"	02:06'01"
5	31'53"	02:37'54"
5.6	30'36"	02:55'40"

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