阿萬 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.4 km | 00:23:47 | 07:00/km

日期: 2020-11-18 21:25 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'48" / 07'08" / 07'07" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'46"

988 / 988

2

07'08"

(13'50")

07'04" (+00'18")

1007 / 1995

3

07'06"

(20'56")

07'05" (+00'19")

1001 / 2997

4

02'41"

(23'37")

06'48" (+00'02")

394 / 3391

11月累積里程 : 13.62 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

李清輝, Ann_Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'08"	00:13'56"
3	07'07"	00:21'03"
3.4	06'33"	00:23'37"

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