鍾武坤 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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10.0 km | 00:50:46 | 05:04/km

第五屆新北市八個浪pakelang城市狩獵路跑

官方成績
日期	2020-12-12
成績	00:50:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:04/km

日期: 2020-12-12 07:00 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'31"

992 / 992

2

04'52"

(09'21")

04'49" (+00'18")

1009 / 2001

3

04'52"

(14'13")

04'53" (+00'22")

996 / 2997

4

05'05"

(19'18")

05'04" (+00'33")

1003 / 4000

5

05'11"

(24'29")

05'06" (+00'35")

1014 / 5015

展開計圈分析

桃園

鍾武坤

·

桃園

鍾武坤

·

桃園

鍾武坤

·

桃園

鍾武坤

·

桃園

鍾武坤

·

桃園

鍾武坤

·

😥

賽前宣言: 加油

賽後評分: 😅
給 4 星

12月累積里程 : 216.07 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

劉建宏, 陳其原和其他 11 人說推

·

童大副好快....看不到尾燈

2020-12-13 00:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'46"	00:09'21"
3	04'57"	00:14'18"
4	05'00"	00:19'18"
5	05'08"	00:24'26"
6	05'09"	00:29'35"
7	05'16"	00:34'51"
8	04'45"	00:39'36"
9	04'59"	00:44'35"
10	04'43"	00:49'18"
10.3	04'29"	00:50'27"

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