侯達治 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

侯達治台北市
ID 66776

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6.0 km | 00:34:56 | 05:49/km

日期: 2020-12-06 07:18 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'42" / 05'48" / 05'45" / 06'04" / 05'46" / 05'50" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41"

1000 / 1000

2

05'48"

(11'30")

05'48" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'15")

05'44" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'03"

(23'18")

06'03" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'45"

(29'04")

05'45" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 40.56 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

子軒, chiral01 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'48"	00:11'30"
3	05'45"	00:17'15"
4	06'04"	00:23'19"
5	05'46"	00:29'05"
6	05'50"	00:34'55"
6.0	03'07"	00:34'56"

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