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21.8 km | 02:06:30 | 05:48/km 日期: 2014-12-13 06:36 - 卡路里: 1105 Cal 原來是入冬以來最冷一天。跑往薄扶林水塘道扯上1.8K上山頂,然後在盧吉道夏力徑那3.6K圈兜4次,原路下山跑回家。因為預了跑長距離,我穿了短袖跑Tee和短褲,以為跑跑下就會熱,怎知山頂有風,天氣乾燥,跑完近22K都沒怎麼出汗,某些頂風位還覺得有點凍。 12月累積里程 : 243.00 km 手動上傳 | 9 years ago · 留言 |