3.3 km | 00:35:10 | 10:39/km日期: 2020-12-10 11:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3846 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'49" / 09'39" / 10'52" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" | 1000 / 1000 | 109 / 90 |
| 2 | | 10'29" (+00'27") | 1000 / 2000 | 104 / 91 |
| 3 | | 11'10" (+01'08") | 1000 / 3000 | 111 / 80 |
| 4 | | 11'36" (+01'34") | 298 / 3299 | 115 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'39" | 00:19'28" |
| 3 | 10'52" | 00:30'20" |
| 3.3 | 16'07" | 00:35'10" |
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