Jason 大叔 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.0 km | 00:44:56 | 07:27/km

日期: 2014-12-03 20:14 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 07'28" / 07'28" / 07'48" / 07'32" / 07'12" / 07'20" / 05'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 82.86 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, 阿業和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'28"	00:14'56"
3	07'48"	00:22'44"
4	07'32"	00:30'16"
5	07'12"	00:37'28"
6	07'20"	00:44'48"
6.0	05'38"	00:44'56"

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朋友動態

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