9.0 km | 01:05:35 | 07:15/km日期: 2020-12-10 19:11 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'34" / 07'12" / 06'43" / 06'40" / 06'59" / 06'45" / 07'46" / 07'25" / 07'03" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'57") | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.23 km 
SKECHERS GO RUN 600-55082 累積 :
2304.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'12" | 00:15'46" |
| 3 | 06'43" | 00:22'29" |
| 4 | 06'40" | 00:29'09" |
| 5 | 06'59" | 00:36'08" |
| 6 | 06'45" | 00:42'53" |
| 7 | 07'46" | 00:50'39" |
| 8 | 07'25" | 00:58'04" |
| 9 | 07'03" | 01:05'07" |
| 9.0 | 07'44" | 01:05'21" |
展開計圈分析
留言 
