Umin (巫明) 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.8 km | 00:50:27 | 08:44/km

日期: 2020-12-10 16:01 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'48" / 09'40" / 09'02" / 08'54" / 07'39" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'41" (+01'01")

997 / 997

2

09'48"

(18'28")

09'46" (+02'06")

1002 / 2000

3

08'54"

(27'22")

08'56" (+01'16")

996 / 2996

4

09'02"

(36'24")

08'53" (+01'13")

1015 / 4011

5

07'39"

(44'03")

07'40"

996 / 5008

6

06'06"

(50'09")

07'55" (+00'15")

769 / 5777

12月累積里程 : 60.95 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	09'40"	00:18'28"
3	09'02"	00:27'30"
4	08'54"	00:36'24"
5	07'39"	00:44'03"
5.8	07'50"	00:50'09"

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